Jak podbudować się do pracy?


Nawyk to podstawa

Najtrudniej jest odbić ze swojej przestrzeni komfortu i wstać z kanapy. Dlatego też konieczne jest wyrobienie sobie pożytecznych nawyków. Powieś na lodówce określony cel oraz małe cele. Zaznaczaj te, które udało ci się zrealizować – będą motywować. Ustal sobie plan na każdy dzień i również powieś na lodówce. To miejsce, które odwiedzasz codziennie – niech ci przypomina, że masz coś do zrobienia. Poszukaj jakiejś aplikacji do przypominania. Niech nowe nawyki utrwalą się.
2017/08/18, 06:30:23
1 2